עדי לוין דיאטנית קלינית וספורט

הסיפור האישי שלי

מאז שאני זוכרת את עצמי ספורט היה אחד מתחביביי הבולטים, כבר בגיל הגן הייתי רשומה לחוג ריקוד ופעילות גופנית הייתה חלק מהשגרה שלי.

בגיל 9, באופן מפתיע חליתי במחלה ברגל שנקראית פרטס- מחלה בה עצם הירך מתפוררת לחלוטין כתוצאה מנמק ונבנית מחדש. סבלתי מכאבים וצליעה, ונאלצתי להפסיק כל פעילות שהיא עד התיכון. עם השנים הרגל החלימה באופן שאפשר לי להתגייס לצבא בפרופיל גופני של כושר קרבי.

חזרתי להתאמן בהדרגה ובקורס קצינים מצאתי אהבה חדשה שנקראת ריצה. בוחן בר-אור של 2 ק"מ הפך במהירה לעשרות מרוצים וחצאי מרתון.

באותם ימים נודעתי למקומה המרכזי של התזונה כחלק מאורח החיים הבריא אותו סיגלתי וכגורם מכריע במקסום הביצועים הספורטיביים שלי. התחלתי לחקור ולהתעניין, ואף הלכתי להתייעץ עם תזונאית ספורט. במקביל נרשמתי ללימודי תואר בתזונה קלינית באוניברסיטה העברית.

בתום התואר הראשון החלטתי להעמיק את הידע בתזונה גם בתחום המחקר- במסגרת תואר שני ביצעתי מחקר העוסק בהשפעות של תזונה ותרופות על כבד שומני וכתבתי תזה בנושא.

באותה תקופה, הכאבים ברגל חזרו. שלושה רופאים מומחים פסקו כי ריצה היא מחוץ לתחום, לצמיתות. במקום לבכות על הדלת שנסגרה החלטתי לפתוח בפניי דלתות חדשות – נרשמתי לקבוצת שחייה, יצאתי לקורס מדריכי סטודיו והתחלתי לבצע אימונים פונקציונאליים משולבים באימוני התנגדות.

אני מאמינה שכל אדם אחראי לגורלו וכאשר אנחנו אוהבים ומאמינים במשהו אנחנו יכולים הכל, אין תירוצים. היום אני מאמנת מספר גדול של קבוצות, מקפידה להתאמן על בסיס יומי וכמובן נהנית לעסוק בתזונה ולהעביר את הידע לעוד אנשים.

המרכז נותן מענה ושירות מקצועי לקהל הרחב, קהל מקצועי, מוסדות וארגונים.

תעודות והשתלמויות

  • האוניברסיטה העברית, הפקולטה לחקלאות, בוגרת תואר ראשון  B.Sc  ותואר שני מחקרי M.Sc במדעי התזונה הקלינית, סיום הלימודים בהצטיינות.

  • בוגרת התמחות בתזונה ספורט – מטעם המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט של מירי חדד.

  • דיאטנית קלינית מוסמכת על ידי משרד הבריאות.

  • מדריכת אימוני סטודיו מטעם הג'ימנסיה – הדרכת אירובי, חיזוק ו-core. סיום הכשרה בהצטיינות.

 

 נקודות ציון מקצועיות

  •  מתרגלת באוניברסיטה העברית, הפקולטה לחקלאות, רחובות.
  • כתיבת תיזה וביצוע מחקר בנושא השפעת תזונה ותרופות על היווצרות כבד שומני, בשיתוף הפקולטה לחקלאות והפקולטה לרוקחות, האוניברסיטה העברית.

 

כיום

  • דיאטנית קלינית וספורט במרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט- סניף אבן גבירול, תל אביב.

  • דיאטנית קלינית במועדון ביפיט - רחובות.

  • דיאטנית קלינית בסטודיו "ענבר" – בת ים.

  • דיאטנית עצמאית- קליניקה ביתית.

  • מאמנת כושר אישית ומדריכת שיעורי סטודיו במספר מועדוני כושר וסטודיואים.

  • חברה בעמותת "עתיד"- עמותת הדיאטנים בישראל.

צרו קשר

שם:

שדה חובה*

תודה רבה!

הטופס נשלח בהצלחה.

טלפון:

שדה חובה*

מייל:

שדה חובה*

מעוניין/נת לקבל עדכונים וכתבות בנושא תזונה וכושר

This field is required.

מהות הפניה:

שדה חובה*

מירי חדד – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט | קליניקה בתל אביב: מרכז טיפולי 'תנו אות' אבן גבירול 2 | קליניקה בחדרה: מרכז בסט מדיקל, שערי חדרה   |  050-3082424   |   miri@mirihadad.com

מירי חדד - המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט