גוף חזק, תזונה מדעית והורדת שומן
הצטרפו למאות סיפורי הצלחה שכבר בחרו בדרך המדעית והמדויקת ביותר לשיפור הביצועים. פגישת האבחון היא הצעד הראשון והמכריע שלכם להבנה מעמיקה של צרכי הגוף ולשינוי אמיתי שנשמר לאורך זמן.
אודות המרכז
מובילים את תחום תזונת הספורט והבריאות בישראל
כבר למעלה משני עשורים!
מרכז התזונה של מירי חדד מוביל את תחום תזונת הספורט בישראל מתוך שליחות לשלב בין הנאה מאוכל לביצועים אופטימליים. אנו מתאימים את המדע העדכני ביותר לפיזיולוגיה הייחודית ולאורח החיים של כל אחד ואחת מכם, כדי להפוך ידע קליני לתוצאות בשטח.
בשיטה הייחודית שפיתחה, מירי משלבת ראייה מדעית עם ליווי אישי להשגת תוצאות מוכחות בחיטוב ושיפור ביצועים. המטרה שלנו היא להעניק לכם מעטפת מקצועית לשיפור איכות החיים והצלחה לטווח הארוך דרך תזונה, התנהגות ותנועה.
המעטפת המקצועית
של מירי חדד
הצעד הראשון לשינוי אמיתי. אבחון מקיף הכולל בדיקות חילוף חומרים (RMR) והרכב גוף (BIA) לבניית תוכנית תזונה אישית, מדויקת ומוכחת המותאמת בדיוק לפיזיולוגיה שלכם.
מוכנים למקסם את הביצועים שלכם?
הצטרפו למאות האנשים שכבר בחרו בדרך המקצועית והמדעית לחיטוב, בריאות ושיפור הישגים.
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת ייעוץ ראשונית שתעניק לכם את המעטפת המדויקת ביותר לשינוי אמיתי.
המהפכה המדעית אצלכם בכיס:
הכירו את האפליקציה שלנו
האפליקציה של מרכז התזונה היא השותפה הדיגיטלית שלכם בדרך לתוצאות. היא מרכזת את כל הידע המקצועי, המדידות והליווי הצמוד תחת קורת גג אחת, כדי שתוכלו להפסיק לנחש ולהתחיל לדייק את התזונה והאימונים שלכם 24/7.
- תזונה מבוססת מדע: תוכנית אישית המותאמת לקלוריות ואבות מזון לפי נוסחאות מקצועיות – להרזיה, חיטוב או עליית מסת שריר.
- מירי איתכם 24/7: ליווי ותמיכה שוטפת בכל זמן ומכל מקום, כדי לוודא שאתם תמיד במסלול הנכון לשינוי.
- הבית של אנשי המקצוע: פלטפורמה ייחודית למאמנים ודיאטניות המשלבת כלים טכנולוגיים מתקדמים, ידע מדעי "לווריד" וערך מוסף למתאמנים שלכם.
- הצלחה מוכחת בשטח: שיטה המבוססת על מחקרים וניסיון של שנים, שהופכת את המעקב לפשוט, נגיש ואפקטיבי מתמיד.
מצטרפים לקהילה ומתחילים לדייק את התוצאות. שבוע ראשון עלינו, באהבה!
אנחנו לא אובייקטיביים
אבל הלקוחות שלנו כן
חדש במגזין
התמדה בתהליכי ירידה במשקל
מאת מירי חדד - מנהלת המרכז לתזונה ההתמדה, המוגדרת כיכולת של האדם להמשיך ולהתנהל על פי ההמלצות הבריאותיות לאורך זמן, היא המפתח להצלחה בתהליך
23 תובנות שלי על תזונה, הרזיה והתפתחות לשנת 2023
מאת מירי חדד - מנהלת המרכז לתזונה 23 תובנות שלי על תזונה, הרזיה והתפתחות לשנת 2023 אוסף של תובנות מהקליניקה, קריאת מחקרים וספרים,
תזונה, בריאות ובקרת משקל למלחמת חרבות ברזל
מאת מירי חדד - מנהלת המרכז לתזונה קיימים שני מנגנונים אשר אחראים על פעולת האכילה: 1. המנגנון ההומואוסטטי – זהו מנגנון פיזיולוגי שנועד לעורר