מרכז התזונה של מירי חדד | המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט

צוות מרכז התזונה בראשות מירי חדד הינו צוות מקצועי בעל הסמכה בתזונה קלינית ועם רישיון ממשרד הבריאות.
אנו פועלות מתוך תשוקה ואהבה למקצוע והשליחות שלנו היא לחבר בין ההנאה והאהבה לאוכל לבין שמירה על בריאות, חיוניות ותפקוד אופטימליים.

אנו מאמינות שלכל אחד ואחת מגיע ליהנות מאורח חיים בריא וכל אחד מאתנו הוא ייחודי, כך שיש להתאים עבורו את תכנית האכילה תוך התחשבות בצרכים האישיים, העדפות וסביבה. הגישה שלנו כוללת מידע מדעי ועדכני מהתזונה הקלינית יחד עם התאמה לרצון וליכולת האישיים, לאורח החיים ולבריאות.

מרכז התזונה שלנו מציע מספר שירותים מקצועיים

קורס העשרה
בתזונת ספורט

במרכז מירי חדד מתקיימים כנסים, השתלמויות מקצועיות, הרצאות וקורסי העשרה בתזונה מקדמת בריאות ותזונה מותאמת לספורטאים.

טיפול, ליווי וייעוץ אישי

דרך התאמה של תכנית אכילה פשוטה וקלה ליישום עבור מי שחפץ באורח חיים בריא, ירידה במשקל, שיפור הבריאות והתאמת התזונה לפעילות הגופנית.

בדיקת חילוף חומרים

אומדן מדויק של חילוף החומרים בגוף יוכל לסייע לנו בבניית תפריט תזונה אישי למטרות של שמירה או ירידה במשקל.

מחשבון לחישוב קלוריות

מחשבון לחישוב כמות הקלוריות היומית הדרושה ביום, ע"פ המדדים האישיים שלך, רמת הפעילות והמטרה האישית שלך.

לקוחות ממליצים עלינו

"לפניי שנה הצטרפתי למועדון של מירי. מועדון מדהים של מלא אנשים מכל גווני הקשת שיעור קבוע בזום ביום שני שהוא גם מוקלט מירי מגיעה מוכנה הכל בהיר מלא מצגות וכייף גדול כל שאלה שיש מעלים בקבוצה . בנוסף מירי מביאה אורחים מהשורה הראשונה בתחום הספורט NLP חברות מובילות כגון אוסם ויסוצקי . תודה לך מירי היקרה לי נותנת ערך מוסף אדיר לאכול הכל ועדיין להיות חתיך רזה ובריא"

גיא פלדמן

"אני יניב כהן עורך דין במקצועי בתחום הנדל״ן בעל משרד בתל אביב ורץ למרחקים ארוכים, מטופל אצל מירי חדד במרכז התזונה כבר שנה שלישית. המטרה הייתה להפחית משקל גוף לקראת ריצת מרתון. התוצאה שהפחתתי 8-9 ק״ג ושיפרתי את תוצאות הריצה משמעותית בכל הטווחים ובאופן עקבי (10k, חצי ומרתון מלא). לתוצאות נלווה שירות מקצועי, אדיב ויעיל שכולל שינוי חיובי בהרגלי התזונה ובניית תכנית תזונתית המתאימה לצרכים ולמטרות שלי. ממליץ על מירי בחום!"

יניב כהן

למירי הגעתי לצורך ירידה במשקל בתקופה של מס' חודשים הצלחנו להגיע למשקל שהיה נכון לי תכנית התזונה מותאמת אישית ומאוד נוחה מאז עברו שנתיים וחצי ואני מקפידה להגיע למירי כל שבועיים, אני לא מפספסת פגישה בזכות המפגשים אני יודעת להתנהל נכון עם תכנית האכילה ולשמור על המשקל אני מאוד מרוצה וממליצה בחום 😊

נאווה ניב

נרשמתי לקורס של מירי חדד אחרי שהתרשמתי מהמקצועיות של התכנים שלה ברשת. הגעתי לקורס כמאמן עם הרבה ותק וניסיון בשטח שרוצה להתעדכן בידע במקצועי בצורה תמציתית שאוכל ״לדבר״ אותו אל המתאמנים שלי ואלי. שמחתי לגלות אישה מקסימה, חמה ונלהבת כמוני בתחום שהדרכה אצלה הוא מקצועי בפני עצמו. הקורס הדגיש הרבה מקרים מהשטח וחיבר ידע תיאורטי ל״תכלס״ בשטח. מירי זמינה לכל שאלה ושיתוף פעולה ועם ראש פתוח מחוץ לקופסא. זכיתי להיות חלק מהמאמנים שעוברים את הקורס ורענון הידע בצורה פנטסטית. אני ממליץ ואמליץ לכל מאמן שרואה בעיסוק שלו כמקצוע, חובה לעבור קורסים ורענונים של הידע. מכל ההיצע שיש שם בחוץ מירי היא בין הבחירות הטובות ביותר. זו בעצם לא הוצאה , אלא השקעה!

ערן אוקנין

היי, שמי שני כהן ואני רוצה לשתף בתהליך שלי בקליניקה של מירי. למירי הגעתי כשהתעניינתי בקורס תזונת ספורט, בתור מאמנת כושר ידעתי שהגיע הזמן להרחיב את הידע שלי גם בתחום הזה. כבר במפגשים הבנתי שמדובר באושייה מקצועית, קשובה, תומכת שמובילה לתוצאות בלי עוררין. מה שאני אוהבת אצל מירי ואהבתי מהרגע הראשון זה שהיא קשובה לצורך, אותנטית ושום דבר לא בכאסח או בפתרונות קסם. תהנה מהדרך לא צריך לסבול. מאז הקורס, אני בתהליך תזונה אצל מירי. אני רואה את התוצאות, מרגישה טוב יותר עם עצמי ועם הגוף שלי וכל זאת הודות למירי והודות לתהליך המבוקר. כמאמנת ומתאמנת אני יודעת כמה זה חשוב להיות בבקרה ובתהליך כדי לשמור ולהשתפר. אני זכיתי ♡

שני כהן

נשמח לארח אותך בקליניקה לפגישת ייעוץ ראשונית

קורסי העשרה והרצאות בתזונת ספורט

במרכז מירי חדד מתקיימים כנסים, השתלמויות מקצועיות, הרצאות וקורסי העשרה בתזונה מקדמת בריאות ותזונה מותאמת לספורטאים.
מטרת ההרצאות היא לעדכן במידע המדעי והעדכני ביותר בתחום התזונה הקלינית ותזונה מותאמת לספורטאים ומתאמנים.

כנסים בתזונת ספורט

במרכז מירי חדד מתקיימים כנסים והרצאות לקהל הרחב.
מטרת ההרצאות היא לעדכן במידע המדעי והעדכני ביותר בתחום התזונה למתאמנים וספורטאים ולנפץ מיתוסים מעולם התזונה וההרזיה.

הרצאות לארגונים

עולם התזונה הנו מרתק, אך לצערנו מסרים רבים אשר מופיעים במדיה החברתית מטעים ומבלבלים את הציבור שוחר הבריאות והתזונה הנכונה. מרכז מירי חדד חורט על דגלו את ערך המקצועיות והעברת מידע אמין, מדעי ועדכני בתזונה מקדמת בריאות, תזונת ספורט והרזיה. מטרת ההרצאות היא לעדכן במידע המדעי והעדכני ביותר בתחום התזונה למתאמנים וספורטאים ולנפץ מיתוסים מעולם התזונה וההרזיה.

המדריך הדיגיטלי לתזונת ספורט וחיטוב הגוף

הכנו עבורך מדריך דיגיטלי אשר מספק תובנות וכלים פרקטיים לתפריט האישי שלך בנושאים: תזונה מקדמת בריאות, תזונה אשר מותאמת לאימוני כושר שונים, הורדת אחוזי שומן וחיטוב הגוף.