קורסי העשרה בתזונת ספורט

תכני הקורס:

  • גישות תזונה עדכניות לשיפור הרכב גוף ובריאות
  • תזונה מותאמת לפעילות ארובית ארוכה וקצרה
  • תזונה מותאמת לאימוני כוח וסטודיו
  • עיתוי וכמות אכילה סביב האימונים
  • תוספי תזונת ספורט
  • דיאטות הרזיה ומאזן האנרגיה
  • סדנת מדידות אחוזי שומן

תאריכי המחזורים הקרובים:

קורס פרונטאלי בימי שישי בבוקר, בחודש יולי ועד ה 7/8 בין השעות 10:00-14:00

קורס דיגיטלי ללמידה עצמית ותמיכה מקצועית, פתיחה ב 1/8/20 בזמנים הנוחים לך

קורס פרונטאלי בימי חמישי בבוקר, מפגש פתיחה בתאריך 22.10.20 בין השעות 10:00-14:00

המדריך הדיגיטלי לתזונת ספורט וחיטוב הגוף

הכנו עבורך מדריך דיגיטלי אשר מספק תובנות וכלים פרקטיים לתפריט האישי שלך בנושאים: תזונה מקדמת בריאות, תזונה אשר מותאמת לאימוני כושר שונים, הורדת אחוזי שומן וחיטוב הגוף.