קורסי העשרה בתזונת ספורט

תכני הקורס:

  • גישות תזונה עדכניות לשיפור הרכב גוף ובריאות
  • תזונה מותאמת לפעילות ארובית ארוכה וקצרה
  • תזונה מותאמת לאימוני כוח וסטודיו
  • עיתוי וכמות אכילה סביב האימונים
  • תוספי תזונת ספורט
  • דיאטות הרזיה ומאזן האנרגיה
  • סדנת מדידות אחוזי שומן

תאריכי המחזורים הקרובים:

קורס דיגיטלי ללמידה עצמית ותמיכה מקצועית, בזמנים הנוחים לך

קורס פרונטאלי בימי חמישי בבוקר, מפגש פתיחה יעודכן בתום תקופת הסגר

המדריך הדיגיטלי לתזונת ספורט וחיטוב הגוף

הכנו עבורך מדריך דיגיטלי אשר מספק תובנות וכלים פרקטיים לתפריט האישי שלך בנושאים: תזונה מקדמת בריאות, תזונה אשר מותאמת לאימוני כושר שונים, הורדת אחוזי שומן וחיטוב הגוף.