insert_pixel_code_here

נטלי גולן   

הסיפור האישי שלי

 

 

מאז שאני זוכרת את עצמי תמיד הייתי בתנועה. גדלתי במושב ופעילות גופנית מגוונת שכללה ריקוד, שחייה, אופניים, התעמלות קרקע וריצה היו חלק משמעותי משגרת חיי. בגיל 10  זכיתי להיכנס לנבחרת  האתלטיקה של הפועל עמק חפר ולהיות חלק מהיחידה לטיפוח ספורטאים צעירים מצטיינים.

בגיל 12 זכיתי בתחרויות כשהחשובות בהן היו "אליפות הפועל " בריצת 1500 מטר לילדות בנות גילי, "אליפות ישראל " בריצת 800 מטר ו"אליפות ישראל" בשליחים בריצת 800 מטר.

לאורך הדרך היו עוד מדליות ותארים בקפיצות לרוחק ולגובה עד שפרשתי בגיל 17. תקופת התחרויות תרמה רבות לעיצוב אישיותי, כאדם וכספורטאי ולכן אני תמיד ממליצה להורים לא לוותר לילד ולמצוא יחד איתו את ענף הספורט המתאים לו ביותר בו יוכל לפרוח ולהתבטא ולחזק את הביטחון העצמי וכל זה  בליווי של  המאמן שלו.

לאחר שפרשתי מעולם הריצה התחרותי, הפכתי מנערה רזה ושרירית למעט מלאה והתמודדתי עם דימוי גוף בעייתי. העניין הפריע לי מאוד וניסיתי להתמודד איתו ע"י  פעילות גופנית ודיאטות טרנדיות. אני אפילו זוכרת שביקשתי מאמי ללכת לתזונאית שנתנה לי ולה את אותו תפריט! היום אני יודעת שהיא פשוט לא ידעה איך לעבוד עם נוער ובטח לא עם נערה ספורטאית.מאז 

נושא זה עניין אותי והפך לחלק גדול ומשמעותי מחיי. ואני מרגישה שתפקידי להיות שליחה 

ולחנך להרגלים בריאים,

 אין ספק שעולם הכושר והתזונה הוא עולם מדהים ועשיר ואני מאמינה שכל אחד יכול להצליח, להתחזק, להתחבר לגוף ולאכול באופן מאוזן, עם הליווי של המקצועי הנכון.

המרכז נותן מענה ושירות מקצועי לקהל הרחב, קהל מקצועי, מוסדות וארגונים.

תעודות והשתלמויות ·       

 

מכללת תל חי, בוגרת תואר ראשון  B.Sc במדעי התזונה ותואר שני M.A.N בתזונה,בריאות והתנהגות מביה"ס לבריאות הציבור- מאוניברסיטת חיפה.

בוגרת התמחות בתזונה ספורט – של הדסה אופטימל, מטעם מכללת ווינגיט.

בוגרת קורס תזונת ילדים של עמותת הדיאטנים- עתיד.

בוגרת קורס תזונה לחולי כליה של עמותת הדיאטנים עתיד.

בוגרת קורס גסטרו – של עמותת הדיאטנים עתיד.

דיאטנית קלינית מוסמכת על ידי משרד הבריאות.

מדריכת אימוני  חדר כושר, סטודיו וספינינג- מטעם מכללת אוהלו,ספינינג- מטעם indoor cycling

השתלמות בקורס לתזונת ספורט מרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט של מירי חדד.

 

 

   נקודות ציון מקצועיות 

 

דיאטנית קלינית במחלקה הנפרולוגית לאי ספיקת  כליות בביה"ח לניאדו. ומנחה סטאז'רים ללימודי תזונה.

מנחת סדנאות הרזייה בשילוב פעילות גופנית.

רכזת תחום תזונה במכונים פרטיים.

 

כיום:

 

דיאטנית קלינית וספורט במרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט- סניף חדרה .

דיאטנית בקאנטרי בית יצחק

דיאטנית קלינית בבית הכושר פלג – תל מונד.

דיאטנית עצמאית- מעבירה הרצאות וסדנאות בתחום התזונה.

מאמנת כושר אישית.

 
 

 

 

 

 

 

צרו קשר

שם:

שדה חובה*

תודה רבה!

הטופס נשלח בהצלחה.

טלפון:

שדה חובה*

מייל:

שדה חובה*

מעוניין/נת לקבל עדכונים וכתבות בנושא תזונה וכושר

This field is required.

מהות הפניה:

שדה חובה*

מירי חדד – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט | קליניקה בתל אביב: מרכז טיפולי 'תנו אות' אבן גבירול 2 | קליניקה בחדרה: מרכז בסט מדיקל, שערי חדרה   |  050-3082424   |   miri@mirihadad.com

מירי חדד - המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט

Mועדון הMאמנים והDיאטניות