insert_pixel_code_here

 מירי חדד  מייסדת ומנהלת המרכז

הסיפור האישי שלי

 

 

גם אני התוודעתי לעולם התזונה והדיאטות דרך נגיעה אישית, אני זוכרת שכילדה האזנתי לשיחה אשר נערכה בין רופאת המשפחה לאימי, הרופאה הסבירה לאימי שכדאי לשוחח איתי על תזונה נכונה בגלל שנתוני המשקל שלי היו בעליה..

עד אז לא הקדשתי תשומת לב מיוחדת לקשר בין אוכל – בריאות – משקל גוף

למרות היותי רק בת 15 שנים למדתי להקשיב לגוף שלי וללמוד מהו אוכל בריא, אכלתי כשחשתי רעב והפסקתי כאשר חשתי שובע – לימדתי את עצמי אכילה אינטואיטיבית מבלי שידעתי מהי בכלל אכילה אינטואיטיבית.

השלתי 10 ק"ג ממשקלי ומאז אני חיה בשלום עם עולם האוכל והמשקל. 

כשהתחלתי את הדרך לבריאות, החלטתי לאתגר את עצמי עם ספורט, שיחקתי כדורסל, רצתי מסביב לביתי סיבוב של 400 מטרים, לאט לאט המרחק גדל ומאז ועד היום אני רצה להנאתי 10 ק"מ בטיילת תל אביב.

הרגשתי שעליתי על דרך טובה, גם היום כמו בגיל הילדות, אני אוכלת בהנאה מרובה אבל עם גבולות אישיים והקשבה לכמות האכילה הנכונה עבורי.

את הדרך הזאת אני מעבירה היום הלאה, לספורטאים, לעוסקים בדיאטות, למשפחות  ולכל מי שמעוניין לצאת לחופש ולקבל את הידע והכלים להתנהל בכיף עם התפריט האישי ללא סבל.

כשהתחלתי את הדרך לבריאות, החלטתי לאתגר את עצמי עם ספורט, שיחקתי כדורסל, רצתי מסביב לביתי סיבוב של 400 מטרים, לאט לאט המרחק גדל ומאז ועד היום אני רצה להנאתי 10 ק"מ בטיילת תל אביב.

הרגשתי שעליתי על דרך טובה, גם היום כמו בגיל הילדות, אני אוכלת בהנאה מרובה אבל עם גבולות אישיים והקשבה לכמות האכילה הנכונה עבורי.

את הדרך הזאת אני מעבירה היום הלאה, לספורטאים, לעוסקים בדיאטות, למשפחות  ולכל מי שמעוניין לצאת לחופש ולקבל את הידע והכלים להתנהל בכיף עם התפריט האישי ללא סבל

 

המרכז נותן מענה ושירות מקצועי לקהל הרחב, קהל מקצועי, מוסדות וארגונים.

 

ה

תעודות והשתלמויות

 

  •  האוניברסיטה העברית, ירושלים. בוגרת תואר ראשון B.sc ותואר שני M.sc במדעי התזונה הקלינית. בוגרת 'התמחות דיאטנים בתזונת ספורט', וינגייט תעודת מאמן חדר כושר, וינגייט  

 

 

נקודות ציון מקצועיות

  • דיאטנית קלינית, בית החולים הילל יפה בחדרה
  • דיאטנית קלינית קופ"ח לאומית
  • מרצה לתזונה קלינית, בית הספר לסיעוד, הילל יפה חדרה.
  • תזונאית ראשית, האקדמיה לכדורגל, חדרה.
  • תזונאית ראשית, רשת יינות ביתן
  • מרצה לתזונה קלינית, בית הספר למאמנים מכון וינגייט מרצה  בהשתלמויות וכנסים מקצועיים בנושאי תזונה וספורט מנהלת ומרצה בקורסי העשרה בתזונת ספורט למאמני כושר רב תחומיים

  

כיום

  • חברת וועדת תזונה ופעילות גופנית, עמותת עתיד (עמותת הדיאטנים בישראל)
  • מנהלת את מרכז התזונה של מירי חדד. סניף חדרה - הקליניקה במרכז הרפואי 'בסט מדיקל' שערי חדרה סניף תל אביב - הקליניקה במרכז הטיפולי 'תנו אות'  אבן גבירול 2 תל אביב

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  •  

צרו קשר

שם:

שדה חובה*

תודה רבה!

הטופס נשלח בהצלחה.

טלפון:

שדה חובה*

מייל:

שדה חובה*

מעוניין/נת לקבל עדכונים וכתבות בנושא תזונה וכושר

This field is required.

מהות הפניה:

שדה חובה*

מירי חדד – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט | קליניקה בתל אביב: מרכז טיפולי 'תנו אות' אבן גבירול 2 | קליניקה בחדרה: מרכז בסט מדיקל, שערי חדרה   |  050-3082424   |   miri@mirihadad.com

מירי חדד - המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט

Mועדון הMאמנים והDיאטניות